D1~2

火車上

不含餐

火車上

南京上車游客請于21：00前自行到達南京（玄武湖）火車站，晚上22：03時乘Z164次（硬臥空調(diào)，上海始發(fā)）火車前往拉薩。(上海19、16、無錫20、30、南京22、03、蚌埠23、42、徐州01：08發(fā)車）

溫馨提示：列車開出格爾木后開始供氧，每個鋪位都配備有一個供氧口，可向車廂供氧。為了適應(yīng)當?shù)貧夂蚣碍h(huán)境，當天最好做適應(yīng)性休息；西藏地處高原晝夜溫差較大，早晚外出時一定要注意保暖；盡量不洗澡、不抽煙、不喝酒，多休息多喝水，勿暴飲食。請檢查自己的通訊工具，確保在參團期間保持通訊順暢，以便我們隨時與您聯(lián)系！

D3

抵達拉薩

不含餐

拉薩

路欣賞沿途風光，隨著火車邁入拉薩， 接站后乘車前往酒店入住。

交通：機場到拉薩市內(nèi)：70KM，火車站到拉薩市內(nèi)20KM，柏油路面，路況好

溫馨提示：此日對首次進藏的游客來說非常關(guān)鍵。景色雖美，可別急于貪歡。當日不要做任何劇烈運動，不要沐浴，多飲水勿暴食多休息，請自備維生素C和一些出門常備藥品，臥床休息是最好的調(diào)整！拉薩海拔3650米，含氧量只有內(nèi)地的70%，多數(shù)客人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)。保持平常心態(tài)以外，多飲水、多吃水果、充分的休息是預(yù)防高原反應(yīng)的最佳辦法。

D4

布達拉宮—大昭寺—八角街     

早中晚

拉薩

1，早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；

2，游覽雄偉壯觀的布達拉宮（門票含旺季200元/人，淡季100元/人，游覽時間約2小時,布達拉宮內(nèi)限時1小時）

世界上海撥最高的宮殿，華麗奪目的世界遺產(chǎn)——布達拉宮，在布達拉的歷史面前，我們傾聽那久遠而動人的愛情故事，去觸摸布達拉的心臟，去觀它那華麗而絢爛的殿堂，感受它每一處肌膚的跳動，仿佛它在時光里穿梭，然后延伸到你的內(nèi)心，最終領(lǐng)悟到這里的文化與那信仰；

3，旅游定點餐廳用餐.

4，游覽大昭寺（門票含85元/人，時間約50分鐘）

大昭寺

松贊干布為了迎娶唐朝文成公主，尼泊爾尺尊公主，建于公元7世紀中葉，距今已有1300多年的歷史，屬國家重點文物保護單位。大昭寺主殿供奉的主尊為文成公主入藏帶來的釋迦牟尼12歲等身鎏金銅像。此寺是藏民心靈中最神圣之處，隨處可見五體投地的虔誠藏人頂禮膜拜。

5，游覽藏韻藝博樓(大昭寺金鼎和布達拉宮同時觀賞的最佳地點，贈送景點)

藏韻藝博樓里面珍藏著罕見的人皮唐卡，是藏傳佛教唐卡里面最珍貴的唐卡，是活佛圓寂后對佛祖敬拜最高佛儀?；罘鹩米约旱钠つw，請自己的弟子或畫師，依照活佛的意愿，或教派信奉的本尊等題材佛像。畫師會依佛教唐卡的繪畫法儀，用最精湛技法，最高等級礦物顏料，精心繪制而成。念經(jīng)加持，頂禮莫拜，供奉。具有很高的藝術(shù)價值和研究價值。保存完整的人皮唐卡，相當罕見。樓頂?shù)挠^景休閑平臺是八廓街古建筑唯一可以登高望遠的觀景平臺。近看大昭寺金頂映霞光萬道，遠眺布達拉宮氣勢如虹。八廓古街全景可一覽無遺，是攝影，觀光最佳平臺，千年古街，一世情懷！美麗的康巴姑娘還為你免費提供高貴，莊重，美麗的各式藏族服裝，飾品，讓你的拉薩之旅留下最美好的記憶！

6,參觀藏藥店和工藝品店.了解藏藥的博大精深,以及西藏精美工藝品.

7，入住酒店，自由活動至次日出發(fā)

D5

拉薩-桃花溝  -八一   

早中晚

林芝

1，從拉薩出發(fā)前往林芝；此日總行車時間較長（約10小時），易暈車者請?zhí)崆皞鋾炣囁?，建議提前自備零食及飲用水.

2，導游致歡迎詞后前往林芝；

3，松多用餐點午餐，并稍作休息；路途中用餐環(huán)境有限.請游客諒解.

4，途徑米拉山口，在5000多海拔的地方為家人祈福；

5，游覽桃花溝(門票含30元/人，游覽時間1小時) 

桃花溝在林芝縣東南方向，在嘎拉村和達則溝之間。林芝桃花溝之所以出名，就因為其有一片天然的野生桃林，這樣的景象在藏區(qū)是很難看到的。桃花盛開在每年的3月，此時寒意未盡，嬌嫩的桃花在皚皚雪山下卻顯得格外的柔媚。與別的地方不同，這里的桃樹高大粗壯，氣勢上能與梧桐樹一比。即使是桃樹，身在藏區(qū)的樹木也不忘展示它們的粗獷。不過，桃花卻是比較小的，只不過密度集中，一眼望去真有成千上萬的感覺。

溫馨提示：此日行程，沿途停車次數(shù)會稍多一點。您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。全天游覽行車時間約10小時。

6，返回酒店，自由活動至次日出發(fā)；

進店：此日根據(jù)行程安排，導游會安排進一個店：工藝品店、藏醫(yī)學院和土特產(chǎn)店3選1（或根據(jù)當?shù)匦谐贪才艜r間） 

D6

八一 –車游雅魯藏布大峽谷——八一     

早中晚

林芝

1，早餐（酒店住宿贈送）后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；

2，游覽聞名中外的雅魯藏布大峽谷景區(qū)（門票290元/人含，游覽時間約3小時）雅魯藏布大峽谷：

在派鎮(zhèn)乘景區(qū)游覽車前往直白，經(jīng)雅魯藏布大峽谷入口：大渡卡；向人們展示愛情神奇力量的——情比石堅；有1450年歷史的大桑樹；傳說西藏最偉大的勇士格薩爾王降魔的——魔心石、魔心島、魔鬼頭。來到大峽谷觀景臺零距離的觸摸中國十大名山之首的南迦巴瓦峰的壯美（獨有垂直落差近5000米的奇景）,之后親臨雅魯藏布江畔，觀澎湃江水，聽峽谷轟鳴，領(lǐng)略聞名于世的雅魯藏布江大拐彎。到直白觀南迦巴瓦主峰，然后返回派鎮(zhèn)。

3，返回酒店休息，自由活動至次日出發(fā)

D7

林芝-秀巴古堡--藏民家訪-拉薩

早中晚

拉薩

早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；

游覽千年秀巴古堡（門票含100元/人，游覽時間40分鐘）

秀巴古堡群距今1600多年的歷史，原有古堡七座，現(xiàn)存五座。古堡歷經(jīng)千年風雨，依然雄偉挺拔，牢固異常，其精湛的建筑工藝被當今建筑專家，軍事專家稱為“當時條件下的奇跡工程”。點將臺是景區(qū)內(nèi)的另一不朽建筑，共分四層，呈階梯狀，相傳是格薩爾王揮師點將的宮殿，內(nèi)存少數(shù)古代的軍師兵器，陳列著歷史悠久的林芝民俗展品，被譽為“西藏林芝博物館”。祈福塔相傳是格薩爾王祈求軍事勝利的靈驗寶塔，一層設(shè)有一直徑近3米的巨大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒，供游客祈福之用。領(lǐng)略地道的工布民俗風情，感受藏族人民的熱情好客。

游覽藏民家訪（程特色贈送，游覽時間約1小時）；

藏民家訪：林芝縣章巴村位于318國道沿線，距八一鎮(zhèn)36公里。村共有六十多戶人家，兩三百人左右。在這里欣賞藏族舞蹈，觀看極具民族特色的房子，感受藏族人民用歌舞表達各種情感。工布藏族的服飾與我們所見過的藏族服裝是有所不同的，他們的服裝是無袖無領(lǐng)的，下幅分作前后兩面三刀擺，齊膝像是裙子又不同于裙子，古色古香。相傳是為了紀念吉布藏王的一種服飾，至今已經(jīng)有七百多年的歷史了。無論春夏秋冬，他們的外面都著此裝。

4，指定用餐點午餐（團隊餐），并稍作休息；

5，返回拉薩，入住酒店，自由活動至次日出發(fā)。

溫馨提示：林芝原路返回拉薩，在林芝到拉薩的路上沒有觀賞到的地方，今天一定不要錯過，回味美麗的西藏小江南-林芝。

D8

拉薩——羊湖 ——日喀則

早中晚

日喀則

1，早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；

2，游覽婀娜多姿的羊卓雍湖（門票含40元/人，游覽時間約40分鐘）；

羊湖湖面海拔4441米，東西長130公里，南北寬70公里，湖岸線總長250公里，總面積638平方公里。湖光山色之美，冠絕藏南，湖汊口較多，像珊瑚枝一般，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。難怪生活在湖邊的人們，用天上的仙境，人間的羊卓；天上的繁星，湖畔的羊群來贊美她。

中午旅游定點餐廳用餐。繼續(xù)行駛在紅河谷中，遠眺宗山古堡，緬懷藏族同胞抗英的壯烈。4入住酒店，自由活動至次日出發(fā)

溫馨提示：當日行程370公里，在行程中會翻越海拔4990米的崗巴拉山,為逐漸上升的盤山公路,三大圣湖之一的羊卓雍措觀景臺設(shè)在崗巴拉山口，也是羊卓雍措最佳的攝影地點,拍攝時請您注意安全。日喀則地區(qū)海拔3860米,比拉薩地區(qū)略高一點，經(jīng)過幾天的適應(yīng)，高原反應(yīng)不會如您預(yù)計的那么強烈，好好的放松心情，盡情享受如詩美景及戶外溫暖的陽光吧！ 

D9

扎什倫布寺——拉薩

早中晚

拉薩

早餐后乘車（旅游巴士）從酒店出發(fā)；

2，游覽歷代******駐錫地的扎什倫布寺（門票含淡季40元/人，旺季80元/人，游覽時間約50分鐘）；

歷代******駐錫地的扎什倫布寺， 扎什倫布寺由宗喀巴大師的八大弟子之一的一世******喇嘛根頓珠巴主持修建于1447年，后成為歷代******大師的駐錫地，是后藏最大的格魯派寺院。寺內(nèi)供奉有九世******喇嘛設(shè)計監(jiān)造的高28米的世界上最大室內(nèi)銅鑄彌    勒佛造像  ——“強巴佛”，這里也有讓眾人敬仰，深受雪域百姓愛戴的十世******大師******額爾德尼確吉堅贊的靈塔，3、中午旅游定點餐廳用餐4、返回中尼公路返回拉薩。5，參觀西藏土特產(chǎn)購物店。6、入住酒店，自由活動至次日出發(fā)

溫馨提示：本日的游覽以藏傳佛教文化為主，請跟隨其他旅行社導游參觀，以便傾聽導游講解。

D10~12

返回出發(fā)地

早餐

火車上

早沿著拉薩河谷前往火車站，12:15乘火車Z166次返回您溫馨的家，結(jié)束神秘的西藏之旅。（抵達時間：徐州05:39、蚌埠07:07、南京08:42、無錫10:13、上海11:28）

服務(wù)標準

大交通

南京——拉薩 往返火車硬臥。 

預(yù)定請?zhí)峁┱_的姓名及身份證件號碼，特價機票，不提供退票，改期，更名服務(wù)，退團票價全損；航班時間以出團通知為準，僅保證行程安排，不保證自由活動時間。

出發(fā)當日請務(wù)必攜帶好有效身份證件（滿16周歲以上為身份證原件和有照片的護照原件，未滿16周歲為戶口本原件），拉薩接送飛機僅限：酒店到民航局大巴處（大巴17人，坐滿就走，幾乎不用等待，并且停靠在機場出入口處，客人到港和出港非常方便）.建議提前2小時抵達機場；自身原因?qū)е抡`機的，旅游者自行承擔；機上無陪同服務(wù)。

住宿

2人以下單床位的，必須補房差。3人以上可補房差亦可安排加床（加床為鋼絲床或床墊）或三人間（部分酒店無三人間）以酒店提供為準，費用同正常床位；不提自然單間和拼房服務(wù)，亦不接受樓層及特殊房型指定；因計劃用房，房差需于出行前團款中付清；因旅游者主觀要求標準不同，酒店未達到個人住宿要求標準的不屬于旅游行程質(zhì)量范疇。遇特殊原因（如天氣，交通，地面，酒店接待能力），可能變更住宿地點，標準不變。全程住宿壓金自付自退，藏區(qū)延線條件相對較差，酒店服務(wù)人員少經(jīng)過專業(yè)培訓上崗，因特殊氣候酒店易潮濕，太陽能熱水器根據(jù)天氣和使用人數(shù)決定水溫（可能水溫不夠）。藏區(qū)因電力配備不足，冬季空調(diào)無法開放，夜晚御寒以電熱毯為主。如遇臨時斷水斷電等因素造成部分設(shè)施無法使用，非我社人為可控，酒店設(shè)施服務(wù)為酒店配套項目，以酒店提供為準，不屬于旅游行程質(zhì)量范圍，敬請諒解。

用車

行程內(nèi)用車為旅游巴士，根據(jù)同團人數(shù)安排車型，高原地帶不開空調(diào)；保證一人一座，不提供座次要求；

散客拼團全程可能非同一臺車；因延線有行車公里數(shù)限制及部分路段維修，易發(fā)生堵車，發(fā)車時間均較早，行程內(nèi)標注出發(fā)及行車時間均為預(yù)計，具體情況可能略有不同；為保證車輛制動性能，行車延途均需停車加水；行程內(nèi)所有自由活動期間及行程外均不含用車。請予以理解。

用餐

行程中所列早餐贈送用餐，以酒店提供為準，不屬于旅游行程質(zhì)量范圍。出發(fā)時間在酒店提供早餐前的，酒店提供路上吃的早餐（路早），需退房時自行于酒店前臺領(lǐng)取。團隊餐為我社安排用餐，提前自不含酒水。景區(qū)一般地處偏遠，餐標相對大城市較差，藏區(qū)海拔較高，米飯有夾生現(xiàn)象，團餐以蔬菜為主，不習慣者請備佐食，因整體餐費不以個人用餐與否減少，自愿放棄用餐無費用可退，敬請諒解。用餐后的休息時間屬自由活動時間

門票

含：布達拉宮、大昭寺、雅魯藏布大峽谷、秀巴古堡、桃花溝、羊湖、扎寺

1、簽于西藏旅游的特殊性，以及布宮限時限量不在旅行社控制范圍內(nèi)的情況，特作如下聲明：  

我社接待游客圍繞讓客人能參觀布宮為中心，在不減少游覽景點及參觀時間的前提下，我社可以對游客游覽參觀景點的順序作調(diào)整。我們行程中的參觀時間是參考時間，具體以當時當?shù)馗骶包c規(guī)定為準。客人表示同意，不得有異議！

2、因天氣和景區(qū)維修原因客人未前往景區(qū)的，只退門票。

3、因客人自身原因在旅游期間未能完成之活動或提前離團，將被視為自動放棄，費用不予退還。

導游

含：行程內(nèi)含優(yōu)秀持證國語導游講解服務(wù)

行程內(nèi)導游僅負責旅游者的日常組織安排，延途講解，問題處理；

行程內(nèi)導游會以同團大部分旅游者作為照顧對象，如需按照自已意愿游覽，或不按規(guī)定時間安排的，為避免同團其它旅游者造成不滿，我社不作任何特殊安排。

贈送

贈游：藏韻藝博樓；藏民家訪（贈送景點如因特殊原因未能前往，費用一律不退）

贈送項目均為我社為品牌建立，突出行程特色的促銷回憒行為，為我社無附加條件贈送。贈送游覽體驗正常情況均會前往，但如遇特殊原因（如天氣，路況，時間等）未抵達，或變更均為社根據(jù)實際情況的合理安排，不退費，亦不等價折換其它；此贈送僅包含成人。

費用不含

航空保險、出發(fā)地接送站、行程中注明的自理項目、個人消費（如酒店內(nèi)消費和自由活動消費）行程中不含的餐，及出發(fā)地自費項目。

溫馨提醒

1、旅游者應(yīng)確保身體健康，保證自身條件能夠完成行程；未滿2周歲或年滿70周歲的，有心肺腦血管病聽視力障礙的，不宜長途及高原旅行的，既有病史和身體殘障的，均不適合參加；任何隱瞞造成的后果由旅游者自行承擔。

2、簽定合同請?zhí)峁┯行д_的身份信息，并于行程中隨身攜帶身份證件，遺忘遺失等造成的無法登機，無法辦理入住酒店等損失由旅游者自行承擔。

3、此產(chǎn)品為華東散客拼團，因其特殊性，根據(jù)具體航班，天氣，路況，車次及不同的出發(fā)時間，住宿酒店，不同行程旅游者的銜接，由此可能造成等待；行程中約定時間均為預(yù)計，實際可能有一定誤差。因任何公共交通引起的人身財產(chǎn)行程損失，由旅游者自行承擔；因非我社造成的旅游者無法出游的，我社需收取已產(chǎn)生費用，并收取業(yè)務(wù)預(yù)定損失，需換人參加的，需另簽合同為準；出發(fā)后要求退團的，所有團款不退；因非我社造成的旅游者行程變化的，減少部分我社不予補償，增加的費用由旅游者自行承擔。

4、出行前請?zhí)崆傲私饽康牡靥鞖獾乩頎顩r，并請備好常用保暖，降暑，防曬，防雨用品及常備藥品。請注意行程中上下車，行車中，酒店內(nèi)，景區(qū)內(nèi)，用餐點人身及財產(chǎn)安全；請注意禁止標志，不可冒險前往；景區(qū)內(nèi)禁止吸煙，請愛護公共環(huán)境衛(wèi)生。

5、行程內(nèi)行車途中均會提供沿途休息及上廁所，請主動付費自備小鈔。包括餐后休息，酒店休息，行程中標明的自由活動均屬自由活動時間，期間旅游者自身財產(chǎn)及人身安全由其本人自行負責，請注意安全，并請勿參加違反中國法律不宜參加的活動。

6、各景區(qū)內(nèi)配套，各延途停留點均有旅游紀念品，紀念照片，法物流通處，土特產(chǎn)，小賣部各物品出售，非我社提供服務(wù)，特別是私人小販售賣，更不在我社控制范圍，不買請勿還價；如有興趣，請旅游者自行甄別，如有購買為其個人行為，任何后果由旅游者自行承擔。

7、請尊重當?shù)厣贁?shù)名族的生活和信仰，避免與當?shù)鼐用癜l(fā)生沖突；為安全考慮，晚間及單獨不宜自行外出。

8、因特殊原因造成標準誤差，按照實際發(fā)生情況根據(jù)《旅游法》進行補退；因旅游過程中的特殊情況，在不減少旅游景點游覽的情況下，我社保留旅游行程臨時調(diào)整的權(quán)利。

9、因不可抗力或者旅行社、履行輔助人已盡合理注意義務(wù)仍不能避免的事件，造成旅游者行程減少的，我社按未發(fā)生費用退還；造成滯留的，我社將協(xié)助安排，因此增加的費用由旅游者自行承擔。

10、行程中未經(jīng)協(xié)商的擅自離團，視同旅游者違約，未完成部分將被視為自行放棄，我社不再退費，并不予承擔旅游者由此產(chǎn)生的額外費用。正常的項目退費（門票，住宿）以我社折扣價為標準，均不以掛牌價為準。

11、除行程標明的游覽，自由活動地點外，其它所有途經(jīng)地均不為必須停留，游覽，介紹，講解地。

12、關(guān)于購物：旅游者已知曉參觀地內(nèi)包含購物環(huán)境。由于旅游者自行造成的停留活動時間延長不計算在內(nèi)。如有購買行為，請索要購物憑證并妥善保管；旅行過程中須經(jīng)過的景區(qū)、停留點等配套自營或衍生設(shè)置的含有購物可能的場所，均非屬于旅行社安排的單獨購物環(huán)節(jié)，請您特別注意甄選，謹慎選擇。在付款前務(wù)必仔細檢查，確保商品完好無損、配件齊全并具備相應(yīng)的鑒定證書，明確了解商品售后服務(wù)流程；我社不承擔任何附帶賠償責任。

13、本產(chǎn)品為目的地成團。根據(jù)發(fā)團需要，本產(chǎn)品有可能在部分行程段導游及團友的變化，請您諒解。具體拼團次數(shù)及行程段視線路收客情況而定。

14、我社會對團隊質(zhì)量進行隨時監(jiān)控，請諒解散客拼團局限性，并就團隊質(zhì)量問題及時與我社溝通，以便及時協(xié)助解決；旅游者在完團前，請認真客觀填寫《旅行社服務(wù)質(zhì)量跟蹤調(diào)查表》，完團后反憒意見與本人簽字意見相悖的，我社不予處理。

鄭重提示：有嚴重高血壓、心臟病、哮喘、嚴重感冒患者及孕婦不要去西藏，12歲以下及70歲以上人群不宜去西藏?。。?/span>

一、購物場所

名稱

簡介 （主要商品種類 特色等）

停留時間

藏藥工業(yè)園區(qū)

各種珍貴的藥材，如：冬蟲夏草，藏紅花，人生果，雪蓮花，貝母，七十位珍珠，紅景天，野生靈芝，等等種類繁多。

約45分鐘

工藝品工業(yè)園區(qū)

各種天珠，轉(zhuǎn)經(jīng)輪，藏刀，藏銀飾品，綠松石飾品，牦牛角飾品，唐卡，蜜蠟，琥珀等等。

約45分鐘

土特產(chǎn)

牦牛肉干、奶片等

約45分鐘

購物場所說明；

1. 乙方應(yīng)甲方要求，在《旅游行程單》安排的甲方自由活動時間內(nèi)，乙方可安排甲方前往以上購物商店；

2. 乙方絕不強制甲方進店，除本補充協(xié)議約定的購物商店以外，乙方不再另行安排其他進店活動。甲方在本補充協(xié)議約定的購物商店購買的商品，非質(zhì)量問題，乙方不協(xié)助退換；甲方自行在本補充協(xié)議約定的購物商店以外所購商品，乙方不承擔任何責任。

補充說明：

1. 本補充協(xié)議為《旅游合同》的組成部分，自甲、乙雙方簽訂之日起生效，其有效期與《旅游合同》有效期一致，同具法律效力。

2. 本協(xié)議一式兩份，甲、乙雙方各執(zhí)一份，以備查。

甲方旅游者（蓋章或者簽字）：                                  日期 ：         年       月      日

乙方旅行社（蓋章）：                                          日期 ：         年       月      日